Síntomas de dispepsia: ¿puede ayudar la alimentación? – Haz el quiz Salud Gastrointestinal

Cuando hablamos de dispepsia, solemos mencionar síntomas muy variados: hinchazón abdominal, reflujo y acidez, náuseas, vómitos y eructación.

En general, la identificamos como una «mala digestión».

Pero ¿cuáles son los síntomas? ¿Cómo podemos reconocerlos? ¿Nuestros hábitos culinarios pueden ayudarnos?

Vamos a descubrirlo respondiendo a las preguntas del test Salud Gastrointestinal.

Quiz "Sintomi dispepsia"

 

#1. Tienes dispepsia si…:

#2. ¿La dispepsia es un trastorno funcional?

#3. La dispepsia se manifiesta con:

#4. ¿Cuáles de las siguientes NO son causas de dispepsia?

#5. ¿Puede ser útil perder peso en caso de dispepsia?

#6. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es VERDADERA?:

#7. ¿Cuáles de los siguientes alimentos están DESACONSEJADOS en caso de dispepsia?

#8. ¿Cuál de los siguientes métodos de cocción hay que evitar en caso de dispepsia?

#9. En caso de dispepsia, es conveniente:

#10. Después de comer, se recomienda tumbarse…:

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Termina el concurso

Resultado

¡Felicidades! ¡El bienestar del estómago y el intestino no tiene (casi) secretos para ti! Si consigues adaptar tus hábitos diarios a todo lo que estás aprendiendo, el estómago, el intestino y las emociones se beneficiarán muchísimo.

Se nota que ya te has puesto manos a la obra, pero aún te queda mucha información valiosa por descubrir para mejorar la salud de tu organismo y, por tanto, tus emociones. ¡No te rindas!