Comida Fit

1. Pelamos la patata y la cortanos en rodajas. Con el horno precalentado, las hacemos dueante 25 minutos a 200'
2. Mientras, pelamos las verduras, las cortamos en julianas y las doramos con poco aceite en una sartén.
3. Cuando ya esten blanditas, las retiramos y las dejamos reposar en papel absorbente.
4. La hamburguesa la puedes comprar ya hecho de ternera o hacerla tu.
Cuando ya le queda a todo unos 10 minutos, empiezas con la hamburguesa por un lado. Cuando la gires, coloca el queso encima (queso proteico mucho mejor) y lo tapas.
Según te guste menos o más cruda, la dejas más tiempo o menos.

5. Una vez todo, emplatar y comer.
Un buen plato con todos los nutrientes que necesitamos rn cada comida