Bowl saludable

Una idea de Marta

Tipo de plato: Plato único

Duración

30 minutos

Porciones

2

¡Empezamos!

Ingredientes

Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra

Lista de ingredientes

Preparación

????✨ Bowl cuidado completo✨????

Porque cuidarte empieza desde dentro ????

????‍???? Para 2 personas:

1/2 taza de quinoa

1 taza de brócoli, picado

1 zanahoria, en rodajas

1/2 taza de garbanzos, asados

1/2 aguacate, en rodajas

???? Preparación:
1️⃣ Cocina la quinoa según el paquete.
2️⃣ Asa los garbanzos en el horno a 180 °C por 20 min o en la airfryer.
3️⃣ Combina todo en un bowl y disfruta.

???? Beneficios:
✅ Fibras, probióticos y antioxidantes
✅ Fácil de digerir
✅ Nutrición completa
✅ Ingredientes sostenibles
✅ ¡Deliciosa y colorida! ????

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