Una idea de Lauri
Tipo de plato: Merienda
¡Empezamos!
Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra
Lista de ingredientes
1. Poner a hidratar las semillas de chia en un vaso con un chorrito de leche de vaca o la que más te guste por al menos 2 horas.
2. Añadimos un yogur griego, puede ser también de cabra o natural.
3. Troceamos un kiwi.
4. Listo para disfrutar de un desayuno, merienda o postre saludable y con gran cantidad de aporte proteico y con efectos antiinflamatorios que cuidan tu flora intestinal.