❓ ¿Te suena de algo el pudding de chía? Se trata de un plato a base de semillas de chía, ricas en omega 3, perfecto para el desayuno. Por eso, hoy queremos compartir esta receta, muy sabrosa y fácil de hacer, y además la puedes personalizar a tu gusto. Guarda la publicación ✅ para tener siempre la receta a unos pocos clics ♥ ¡Empezamos!
¡Empezamos!
Ingredientes
Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra
Preparación
Paso 1: Preparación de las semillas de chía
En un cuenco, verter las semillas de chía y la leche vegetal.
Mezclar y dejar reposar al menos 2 horas.
Si se prepara por la noche para la mañana siguiente, dejar reposar toda la noche en la nevera.
Paso 2: Emplatado
Pasar el pudding de chía a un vaso o a un bol.
Para que el desayuno sea más rico en proteínas, se puede añadir también yogur griego o yogur entero de leche de heno.
