Comida Fit

Una idea de Martikads

Duración

40 minutos

Porciones

1

Descripción

¡Empezamos!

Ingredientes

Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra

Lista Ingredienti

Preparación

1. Pelamos la patata y la cortanos en rodajas. Con el horno precalentado, las hacemos dueante 25 minutos a 200' 2. Mientras, pelamos las verduras, las cortamos en julianas y las doramos con poco aceite en una sartén. 3. Cuando ya esten blanditas, las retiramos y las dejamos reposar en papel absorbente. 4. La hamburguesa la puedes comprar ya hecho de ternera o hacerla tu. Cuando ya le queda a todo unos 10 minutos, empiezas con la hamburguesa por un lado. Cuando la gires, coloca el queso encima (queso proteico mucho mejor) y lo tapas. Según te guste menos o más cruda, la dejas más tiempo o menos. 5. Una vez todo, emplatar y comer. Un buen plato con todos los nutrientes que necesitamos rn cada comida

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