
Recetas de nutrición clínica
Una receta naranja
Un’idea di
Duración
Porciones
Descripción
Ingredientes
Preparación
Paso 1: Cantidades
Decidir las cantidades de las verduras en función del número de comensales y de los gustos personales.
Paso 2: Corte de las verduras
Cortar todas las verduras a trocitos, intentando que sean de dimensiones similares para que se cocinen de forma homogénea.
Paso 3: Preparación de la fuente
Colocar las verduras cortadas en una fuente de horno, asegurándose de distribuirlas en una capa uniforme.
Paso 4: Aderezos
Coloca dientes de ajo enteros encima de la verdura.
Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
Añadir sal al gusto.
Distribuir algunas ramitas de romero fresco por encima.
Completar añadiendo una cucharada generosa de cúrcuma sobre las verduras.
Paso 5: Cocción al horno
Meter la fuente en el horno a 200 °C y cocinar las verduras durante unos 30 minutos.
El tiempo de cocción puede variar en función de las dimensiones de los trozos y del horno.
¿Te ha gustado la receta?