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Recetas de nutrición clínica

Kéfir con Copos de Avena y Kiwi

Un’idea di

Duración

5 minutos

Porciones

1

Descripción

Desayuno saludable con kéfir, copos de avena y kiwi fresco. Aprende a preparar esta receta nutritiva, fácil y rápida para mejorar tu bienestar digestivo cada mañana.
¡Empezamos!

Ingredientes

Puedes marcar los ingredientes que te faltan para añadirlos a tu lista de la compra

Preparación

  1. Preparación Nocturna:
    • En un tarro o bol, mezclar los copos de avena y el kéfir.
    • Guardar en el frigorífico toda la noche (o al menos 6-8 horas).

  2. Preparación Matutina:
    • Pelar y cortar el kiwi en trozos.
    • Añadir los trozos de kiwi al kéfir con avena.

  3. Servir:
    • Servir frío.
    • Se recomienda acompañar con un té caliente.

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